北アンナプルナベースキャンプトレッキング5日間
概要
北アンナプルナベースキャンプトレッキング5日間は、カトマンズ、ベニー、ホームコーラー、グパ・パット、パンチャクンダ湖を経由して、ついにアンナプルナ北ベースキャンプへと至るコースです。
北ABCに到着すると、静かで青く澄んだナルチャン（パンチャクンダ湖）の湖面が、あなたの心を穏やかな喜びで満たしてくれるでしょう。
最高標高は4,190mで、マルディ・ヒマール・トレッキングよりも低めです。最長の行程はトレッキング4日目で、約11kmを歩きます。キャンプ地からアンナプルナ北ベースキャンプまではおよそ6時間の行程です。
北アンナプルナベースキャンプトレッキング5日間は「モーリス・ヘルツォーク・トレイル」としても知られ、アンナプルナ・サーキットの中でも比較的手つかずの自然が残る、人里離れたコースです。アンナプルナ地域で新しいルートをお探しの方にとって、ここは他に類を見ない爽快で冒険的な体験を提供してくれるでしょう。
このルートは、2019年にアンナプルナ地方自治体（ARM）によって開拓されました。ネパール・トレッキング協会（TAAN）、アンナプルナ保全地域プロジェクト（ACAP）、地元住民、観光省などが協力し、この歴史的な新ルートを広く知ってもらうためのプロモーション活動を行っています。
このトレッキングは、ネパール観光トレックスが専門的に企画・運営しています。
詳細な旅程は「北アンナプルナ·ベースキャンプ·トレッキング旅程表」をご覧ください。
旅程
1日目：カトマンズ – ポカラ 飛行機 （２５分）– ベニー フム・コラ ジップ６時間ぐらい（2,890m）
その後、車で出発地点のフム・コラ（標高2,890m）まで移動します。
全行程で約120km、車でおよそ15時間の移動です。
到着後、フム・コラからグパ・パント（標高3,250m）までトレッキング（約4時間）。
宿泊：グパ・パント
2日目：グパ・パント – パンチャクンダ湖（4,050m）
朝食後、緩やかな登り坂を進みながら、美しい森林地帯を抜けてパンチャクンダ湖へ。
通常のペースで約5時間のトレッキングです。
澄んだ湖とヒマラヤの絶景が広がる絶好の撮影スポットです。
宿泊：パンチャクンダ湖キャンプ
3日目：パンチャクンダ湖 – アンナプルナ北ベースキャンプ（4,190m） – フム・コラ – タトパニ
早朝、パンチャクンダ湖からアンナプルナ北ベースキャンプ（4,190m）までハイキング（約45分）。
北ABCからはアンナプルナⅠ峰や周辺の峰々が目の前に広がります。
その後、フム・コラへ下山し、車でタトパニへ戻ります。
宿泊：タトパニ
4日目：タトパニ – ポカラ（822m）
朝食後、ポカラへドライブ。湖畔の街ポカラで自由時間をお楽しみください。
宿泊：ポカラ
5日目：ポカラ – カトマンズ
朝、ツーリストバスでカトマンズへ戻ります。到着後、トレッキング終了。
お疲れさまでした！
よくある質問
アンナプルナベースキャンプトレッキング北５日間では、ブスケット・メラ、グラセ・ダンダ、サンディカルカ、グパ・パット、パンチャクンダ湖を通り、ついにベースキャンプに到着します。北ABCに到着すると、静謐で青いナルチャン（パンチャクンダ湖）の湖面が、あなたの心を喜びで満たしてくれます。
最高標高は4,190mで、マルディヒマールトレッキングよりもさらに低いです。最長トレッキング距離は、トレッキング4日目の約11kmです。キャンプ場からアンナプルナ北ベースキャンプまでは6時間かかります。
このアンナプルナベースキャンプトレッキング北５日間は、モーリス・ヘルツォーク・トレイルとしても知られ、アンナプルナサーキットの中でも比較的人里離れた、より自然豊かなトレッキングコースです。アンナプルナ地域で別のトレイルを探している方にとって、このトレッキングは、他に類を見ない、そして爽快な体験を提供する素晴らしいアドベンチャー体験を提供します。
このルートは、2019年にアンナプルナ地方自治体（ARM）のグループによって開拓されました。ネパールトレッキング協会（TAAN）、アンナプルナ保全地域プロジェクト（ACAP）、地元住民、そして観光省など、ネパールの様々なトレッキング協会が、この歴史的なトレッキングルートのプロモーション活動として、様々な団体、旅行代理店、そして個人のトレッキング愛好家にこのルートを広く知ってもらうよう尽力しています。このトレイルに関する情報は、北アンナプルナベースキャンプトレッキングの旅程表をご覧ください。このトレッキングは、ネパール観光トレックスが専門的に企画しています。
トレッキング用具
靴
- 登山靴または軽登山靴
- 登山用靴下
服装
- ダウンジャケットまたは化繊ジャケット
- ジャンパーまたは毛織物のジャケット
- ハイキング用ズボン
- ウォータープルーフのジャケットまたはポンチョ
その他
- 傘（折りたたみ）
- 日よけ帽子
- リュックサックおよびダッフルバッグ
- 寝袋
- サングラス
- ヘッドライト
- 懐中電灯および予備の電池
雑多用品
- トイレット用品およびタオル
- トイレットペーパー
- 日焼け止めローションまたはクリーム
- 薬および救急用具
- カメラ
- 水筒または水ボトル
• • ストック
アドバイス
ネパール観光トレックスからのアドバイス：
＊トレッキングに行く前にカトマンズに到着されたら日本円またはUSドルよりもネパールルピーを所持されることをお勧めいたします。カトマンズ市内では比較的良いレートで両替が可能です。
＊カトマンズからポカラのフライトなら右側、カトマンズからルクラなら左側の窓際席を選ぶと良いでしょう。そうすれば窓からヒマラヤの美しい姿を見ることができます。
＊高山病対策としてダイアモックス錠を常備されることをお勧めいたします。当社のツアーに参加される方には無料でお分けします。また、浄水錠剤が必要な方は、カトマンズ市内で購入することができます。
＊トレッキング中は十分な水分補給を心がけてください。暖かい飲み物も効果的です。
＊トレッキング中の飲酒および喫煙はご遠慮ください。標高2,500m以上の場所では特に危険です。
＊高地での肉食は決しておすすめできません。高地では鮮度の悪い肉も多いため胃腸に大変負担がかかり、目的地までたどり着けなくなる可能性がございます。
＊トレッキング道具はカトマンズでも安く買うことができます。スティックや寝袋はレンタル用具もございますが、数に限りがありますので事前にご相談ください。
＊トレイルでは動物にご注意ください。登山道で荷物を背負ったヤクやロバとすれ違う場合は登山者は山側で待機してください。決して谷側で待機しないでください。荷物に押されて谷に転落する危険があります。
＊山ではゴミを捨てず、ゴミ箱に入れましょう。
＊トレッキング中はガイドの指示に従ってください。
＊トレッキング中に下痢や嘔吐、発熱、疲労・倦怠感、めまいなどの症状が出ましたら速やかにガイドにお知らせください。ガイドまたはクルーがいつでも応急処置いたします。
＊日本を出国する前に旅行保険には必ず加入してきてください。高山病、怪我または病気になった場合はヘリコプターによる救助が行われますが、救急搬送は高額な費用がかかります。
